Step Tahtası - Siyah / Sarı - COMFORT DOMYOS

Bu antrenman türü sayesinde, müziğin ritmine ayak uydurarak step tahtasında koreografik hareketler yapabilirsiniz. Hedefleriniz değişebilir: formda kalmak, kilo vermek, kaslarınızı geliştirmek, incelmek, koordinasyon ve konsantrasyon çalışmak vb. gibi.

Comfort Step Tahtası, 2'si 1 arada bir üründür! Hem koreografik step antrenmanları hem de daha kas geliştirme odaklı antrenmanlar (BodyPump gibi) yapabilmenizi sağlar. Ayrıca satılan direnç bantlarını tahtanın üzerindeki kancalara takabilirsiniz. Yan bölmesine anahtar, havlu ve su şişesi gibi eşyalarınızı koyabilir, güven içinde antrenman yapabilirsiniz!

Step tahtası vücudun tüm bölgelerini çalıştırır: vücudun alt kısmı (kalça, diz ardı kirişleri, üst bacak kasları), vücudun orta kısmı (karın kasları) veya vücudun üst kısmı (omuz ve kollar). Kas kütlesini orantılı şekilde artırmasının yanı sıra fiziksel kondisyonu ve kalbi güçlendirmeyi sağlar.