KISA PALET - PEMBE - SILIFINS NABAIJI

Palet, vücudun alt bölümünü çalıştıran bir antrenman ekipmanıdır. Aynı anda kalp ritminizi artırabilir ve vücudunuzun alt tarafındaki kasları (baldır, kalçalar, uyluklar, sıkılaşma) çalıştırabilirsiniz.

KISA PALET
- 33-34 : 30 cm
- 35-36: 31 cm
- 37-38: 32.5 cm
- 39-40: 34 cm
- 41-42: 35 cm
- 43-44: 36.5 cm
- 45-46: 38 cm

KISA pala, iyi bir çırpma frekansı ve iyi bir kardiyo egzersizi yapmanızı sağlar.Hareketler yüzücünün "doğal" hareketlerine çok yakındır.
UZUN pala, daha geniş bir alanda hareket ve kasların etkili çalışmasını sağlar.

ESNEK PALET
Pala ne kadar sert olursa kasların sarf ettiği efor da o kadar yoğun olacaktır.
Palanın esnek olması ise daha etkili ve daha geniş alanlı hareketler yapılmasına olanak sağlar. Sarf ettiğiniz efora bağlı olarak çalışmanın yönü değişir (kas çalıştırma veya kardiyo egzersizi).