NYAMBA
  • KAS GELİŞTİRME EKİPMANLARI SPOR ALETLERİ - PVC HALTER 2 X 5 KG  NYAMBA - EKİPMANLAR
  • KAS GELİŞTİRME EKİPMANLARI SPOR ALETLERİ - PVC HALTER 2 X 5 KG  NYAMBA - EKİPMANLAR
  • KAS GELİŞTİRME EKİPMANLARI SPOR ALETLERİ - PVC HALTER 2 X 5 KG  NYAMBA - EKİPMANLAR
  • KAS GELİŞTİRME EKİPMANLARI SPOR ALETLERİ - PVC HALTER 2 X 5 KG  NYAMBA - EKİPMANLAR
  • KAS GELİŞTİRME EKİPMANLARI SPOR ALETLERİ - PVC HALTER 2 X 5 KG  NYAMBA - EKİPMANLAR
  • KAS GELİŞTİRME EKİPMANLARI SPOR ALETLERİ - PVC HALTER 2 X 5 KG  NYAMBA - EKİPMANLAR
  • KAS GELİŞTİRME EKİPMANLARI SPOR ALETLERİ - PVC HALTER 2 X 5 KG  NYAMBA - EKİPMANLAR
  • KAS GELİŞTİRME EKİPMANLARI SPOR ALETLERİ - PVC HALTER 2 X 5 KG  NYAMBA - EKİPMANLAR
Referans numarası : 8336580
Favori Ürünlerime Ekle
Favori ürünlerinize ekli ürün
KAS GELİŞTİRME EKİPMANLARI

DAMBIL - 2 X 5 KG - FİTNESS HAFİF ANTRENMAN / PİLATES NYAMBA

NYAMBA
4.4/5
4.4/5
Decathlon
Bu dambıllar vücudunuzu güçlendirmek için olmazsa olmazdır. Üstelik 6 farklı ağırlık modeli sayesinde ihtiyaçlarınıza uygun olanları seçebilirsiniz! Çok seveceksiniz: - Kusursuz kavrama - Yuvarlanmalarını engelleyen gelişmiş tasarım Bayılacaksınız: Squat, lunge ve curl egzersizlerinizi yoğunlaştırmanıza imkân tanıyan çok işlevli yapı

Ürün Faydaları

Çok işlevlilik 500 gr'dan 5 kg'a kadar 6 farklı model!
Pratik broşürü de vardır!
Sabitlik Pratiktir, yere koyduğunuzda yuvarlanmaz!
Bakım kolaylığı Akıllı, pürüzsüz kaplaması ile temizlemesi kolaydır ve zeminde iz bırakmaz.

Üstlendiklerimiz

"Sörf antrenmanları ve rehabilitasyon amacıyla kollarımı güçlendirmem için harika. En hafif dambıllarla çalışmaya başladım.İşe yaradığı için de kullanmaya devam ediyorum!" Decathlon Müşterisi
Ürün testi Zararlı bileşenler içermeyen maddelerden üretilme garantisi.
Ağırlık ve boy garantisi sumak için dambıllarımıza testler uyguluyoruz. Zemin üzerinde yuvarlanmayacağının ve iz bırakmayacağının garantisini veriyoruz.
Garanti 2 Yıl
Ürün detaylarını keşfet

Teknik bilgiler

Dambıllar nasıl seçilmelidir?

Ağırlık seçimi seviyenize ve çalıştırdığınız kaslara bağlıdır.
İdeal ağırlık, seviyenize uygun olandır. Setlerin sizi zorlaması gerekir. Alt vücut kasları (basen, kalça... ) üst vücut kaslarına (omuz, biseps...) göre daha büyüktür.
Bu sebeple squat ve lunge hareketlerinde daha büyük (2 kg ve üzeri) ağırlık alırken daha küçük olan üst vücut kasları için daha hafif ağırlık (1 kg) tercih edin.

Dambıllarla hangi egzersizleri yapabilirsiniz?

Hangi antrenmanla başlayacağınızı ya da düzgün bir duruşa nasıl sahip olacağınızı bilmiyor musunuz?
Aşağıdaki dosyaya göz atın:
https://contents.mediadecathlon.com/s839587/k$f50a938fc6d427f41f23dccaee7056d6/fiche%20dumbells%20a4.pdf

(Bu adresi internet tarayıcınıza kopyalayıp yapıştırabilirsiniz.)
Yetenekli koçlar ile tasarım ekibimiz akıllı telefonunuza indirebileceğiniz veya kolayca yazdırabileceğiniz bu dosyaya geliştirdikleri on ücretsiz egzersizi ekledi!

Dambıllarla nasıl gelişim sağlanır?

Her zaman hafif ağırlıklar kullanarak bütün vücut için ısınma hareketleri yapmak önemlidir. Bu sayede vücudunuz egzersize hazırlanır ve incinmeler önlenir. Başlangıç seviyesindeki sporcular zaman içinde hareketlerde uzmanlık kazanıncaya kadar hafif (1 kg) ağırlıklarla çalışır.
Deneyim kazandıkça ağırlığı her 2 seansta bir yavaş yavaş (500 gr) arttırın.

AVANTAJI

Etkiyi arttırmak için çeşitli antrenmanlar yapın.
Hareketlerin genişliği, ağırlığı ve hızında değişiklikler yapın!

Daha Fazlası Daha Azı

Bileşenler / tavsiyeler

BİLEŞENLER
Bar
100% Demir
Kaplama
100% Polivinil Klorür
Bakım önerileri Islak bezle temizleyin.
Saklama önerisi Temiz, kuru, doğrudan güneş almayan ve <25°C
bir ortamda saklayın.
Isı kaynaklarından uzak tutun: Radyatör, ısıtmalı parke döşeme, güneş alan pencereler ve lake veya vernikli yüzeyler.
Uyarılar Zemine sert bir şekilde bırakmayın.

Yorumlarınız

DECATHLON ÇALIŞANINDAN YORUM