HANGİ BOY PİLATES TOPU SEÇMELİYİM?
Pilates topunun boyu nasıl seçilir? Boyunuz 1,60 m altı, kilonuz ise 85 kg altı ise = Boy 1 (55 cm çap): Boyunuz 1,60 - 1,80 m arasında ve kilonuz 85 kg altı ise = Boy 2 (65 cm çap):Boyunuz 1,70 m üstü, kilonuz ise 85 kg üstü ise = Boy 3 (75 cm çap):
PİLATES TOPUMU GÜVENLE KULLANMAK İÇİN NASIL ŞİŞİRMEM GEREKİR?
Ayrı satılan bir pompa kullanmanızı tavsiye ederiz. ( referans no 8214626 ve 8490986). Ölçüsünü daha rahat anlayabilmek için topu olabildiğince şişirin.Farklı boylar için maksimum boyutlar: Boy 1 = 55 cm, Boy 2 = 65 cm ve Boy 3 = 75 cm.Sonrasında topun üzerine oturarak diz ve kalçanızın aynı hizada olduğundan emin olun. Değilse top şişliğini uygun biçimde ayarlayın.
PİLATES TOPU HANİ AKSESUARLARI İÇERİYOR?
Pilates topunun yanı sıra:orijinalini kaybetme ihtimaline karşı 1 adet daha tıpa;topu şişirirken ve havasını indirirken kolaylık sağlayan tıpa çıkarıcı; güvenli olması ve doğru şişirdiğinizi anlamanızı sağlayan bir metre;bir kullanım kılavuzu;kolayca takip edebileceğiniz bir antrenman görseli.Kullanım kılavuzunu indirmeyi unutmayın:https://contents.mediadecathlon.com/s840942/k$162a572dc90bddf980d25188afc001eb/8603633%208603634%208603635%208640038%208
HANGİ EGZERSİZLERİ YAPACAĞINIZI BİLMİYOR MUSUNUZ ?... BİRKAÇ FİKİR İSTER MİSİNİZ?
Göz atın! İnternet tarayıcınıza bu adresi kopyalamanızı öneriyoruz:
https://contents.mediadecathlon.com/s839513/k$cb1af4a5efa477ea4606585f44e5ef7b/fiche%2020pilatesring%.pdf
Bu, telefonunuza bedavadan indirebileceğiniz ve kolayca çıktısı alınabilen bir posterdir.Bir çok spor hocası ile iş birliği içerisinde geliştirilen bu pilates topu üzerinde onlarca farklı egzersiz yapabilirsiniz.
NEDEN OFİS İÇİ KULLANIMA UYGUN DEĞİL?
Bu pilates topu spor amaçlı tasarlandı, bu nedenle ofis içi kullanım için uygun değildir.Pilates topunun kullanımına dair kısıtlamalar sebebiyle ofis içerisinde kullanmanızı tavsiye etmiyoruz.
Ya topun iki tıpasını da kaybersem?
Panik yok!
Bu sene, tıpaları yedek parça olarak mağazalarımızdan satın alabilirsiniz.;)
