DAMBIL - 2 X 2 KG - FİTNESS HAFİF ANTRENMAN / PİLATES

₺120 −16%
₺100

Bu dambıllar vücudunuzu güçlendirmek için olmazsa olmazdır. Üstelik 6 farklı ağırlık modeli sayesinde ihtiyaçlarınıza uygun olanları seçebilirsiniz!

Çok seveceksiniz: - Kusursuz kavrama - Yuvarlanmalarını engelleyen gelişmiş tasarım Bayılacaksınız: Squat, lunge ve curl egzersizlerinizi yoğunlaştırmanıza imkân tanıyan çok işlevli yapı

Renk: MAVİ / MAVİ
Beden: Beden kılavuzu
2*2 KG
Eve teslimat
Mevcut
Ücretsiz mağazadan teslim al
İNDİRİM
Medya 0
Medya 1
Medya 2

ÜRÜN FAYDALARI

Çok işlevlilik

Çok işlevlilik

500 gr'dan 5 kg'a kadar 6 farklı model! Pratik broşürü de vardır!

Denge

Denge

500 gr'dan 5 kg'a kadar 6 farklı model! Pratik broşürü de vardır!

Bakım kolaylığı

Bakım kolaylığı

Akıllı, pürüzsüz kaplaması ile temizlemesi kolaydır ve zeminde iz bırakmaz.

ÜRÜN FOTOĞRAFLARI

DAMBIL - 2 X 2 KG - FİTNESS HAFİF ANTRENMAN / PİLATES
DAMBIL - 2 X 2 KG - FİTNESS HAFİF ANTRENMAN / PİLATES

TEKNİK BİLGİLER

Dambıllar nasıl seçilmelidir?

Ağırlık seçimi seviyenize ve çalıştırdığınız kaslara bağlıdır.
İdeal ağırlık, seviyenize uygun olandır. Setlerin sizi zorlaması gerekir. Alt vücut kasları (basen, kalça... ) üst vücut kaslarına (omuz, biseps...) göre daha büyüktür.
Bu sebeple squat ve lunge hareketlerinde daha büyük (2 kg ve üzeri) ağırlık alırken daha küçük olan üst vücut kasları için daha hafif ağırlık (1 kg) tercih edin.

Dambıllarla hangi egzersizleri yapabilirsiniz?

Hangi antrenmanla başlayacağınızı ya da düzgün bir duruşa nasıl sahip olacağınızı bilmiyor musunuz?
Aşağıdaki dosyaya göz atın:
https://contents.mediadecathlon.com/s839587/k$f50a938fc6d427f41f23dccaee7056d6/fiche%20dumbells%20a4.pdf

(Bu adresi internet tarayıcınıza kopyalayıp yapıştırabilirsiniz.)
Yetenekli koçlar ile tasarım ekibimiz akıllı telefonunuza indirebileceğiniz veya kolayca yazdırabileceğiniz bu dosyaya geliştirdikleri on ücretsiz egzersizi ekledi!

Dambıllarla nasıl gelişim sağlanır?

Her zaman hafif ağırlıklar kullanarak bütün vücut için ısınma hareketleri yapmak önemlidir. Bu sayede vücudunuz egzersize hazırlanır ve incinmeler önlenir. Başlangıç seviyesindeki sporcular zaman içinde hareketlerde uzmanlık kazanıncaya kadar hafif (1 kg) ağırlıklarla çalışır.
Deneyim kazandıkça ağırlığı her 2 seansta bir yavaş yavaş (500 gr) arttırın.

AVANTAJI

Etkiyi arttırmak için çeşitli antrenmanlar yapın.
Hareketlerin genişliği, ağırlığı ve hızında değişiklikler yapın!

VIDEO

ÜRÜN KONSEPTİ VE TEKNOLOJİSİ

Ürün Bileşimi

Bar 100% Demir Kaplama 100% Polivinil Klorür

SAKLAMA TAVSİYESİ

Temiz, kuru, doğrudan güneş almayan ve <25°C
bir ortamda saklayın.
Isı kaynaklarından uzak tutun: Radyatör, ısıtmalı parke döşeme, güneş alan pencereler ve lake veya vernikli yüzeyler.

Kullanıcı Talimatları

Zemine sert bir şekilde bırakmayın.

TESTLER

Zararlı bileşenler içermeyen maddelerden üretilme garantisi.
Ağırlık ve boy garantisi sumak için dambıllarımıza testler uyguluyoruz. Zemin üzerinde yuvarlanmayacağının ve iz bırakmayacağının garantisini veriyoruz.

Onaylayan

"Sörf antrenmanları ve rehabilitasyon amacıyla kollarımı güçlendirmem için harika. En hafif dambıllarla çalışmaya başladım.İşe yaradığı için de kullanmaya devam ediyorum!" Decathlon Müşterisi

Bakım tavsiyesi

Islak bezle temizleyin.

MÜŞTERİ DEĞERLENDİRMELERİ

Yükleniyor

BENZER ÜRÜNLER