Atlama İpi - 100

₺10

Fitness / kardiyo tutkunu olan tasarım ekibimiz JR100 atlama ipini, ip atlamayı öğrenmek ya da arada atlamak için tasarladı.

100 atlama ipi, her kişinin boyuna uygundur ve ayarlanabilir. Yeni başlayanlar, etkili ve keyifli bir kardiyo antrenmanı yapmak isteyenler için ideal.

Renk: Siyah
Eve teslimat
Mevcut
Ücretsiz mağazadan teslim al
EN İYİ FİYAT PERFORMANS
Medya 0
Medya 1

ÜRÜN FAYDALARI

Ayarlanabilir yapı

Ayarlanabilir yapı

3 metre olan bu ipi boyunuza göre ayarlayabilirsiniz.

Ergonomik kavrama

Ergonomik kavrama

Daha iyi kavrama için hafif tırtıklı yapı ve ince plastik saplar.

İlerleme kalitesi

İlerleme kalitesi

Düşük hızda yeni başlayanlar için uygun rulmansız atlama ipi.

Yıpranmaya karşı dayanıklılık

Yıpranmaya karşı dayanıklılık

Aşındırıcı olmayan yüzeylerde, iç mekanda kullanıma uygun PVC ip.

ÜRÜN FOTOĞRAFLARI

Atlama İpi - 100
Atlama İpi - 100
Atlama İpi - 100

ÜRÜN KONSEPTİ VE TEKNOLOJİSİ

Ürün Bileşimi

Halat 100% Polivinil Klorür - Ftalat İçermez Sap/tutma yeri 100% Polipropilen

SAKLAMA TAVSİYESİ

İpin dolanmasını önlemek için sabit bir noktadan germeniz önerilmektedir.

Kullanıcı Talimatları

İp atlarken spor ayakkabı giyilmesi özellikle önerilir.

Bakım tavsiyesi

Islak bezle temizleyin.

TEKNİK BİLGİLER

Atlama ipinin avantajları

Atlama ipi kalori yakmak, kilo vermek, incelmek ya da düz bir karına sahip olmak için oldukça etkili bir araçtır. Kolay ve vücudun her bölgesini çalıştıran bir egzersiz olarak hem dengede durmayı geliştirir hem de duruşun düzelmesine katkı sağlar. İp atlamak vücudun alt bölgesinde bulunan kasları çalıştırarak kol, omuz, sırt ve karın kaslarını güçlendirir. Doğru yapıldığında, dayanıklılığınızı da artırır.

Atlama ipini boyuma göre nasıl ayarlayabilirim?

Doğru uzunluğu ayarlamak için ipin ortasına bir ayağınızla basın ve sapları yukarı doğru kaldırın. Yeni başlayanlar, sapları omuzlara kadar kaldırarak daha kolay bir egzersiz için uygun boyu ayarlayabilirler. İleri seviye egzersizler için ise sapları en alt kaburga kemiği ya da göbek deliği hizasına kadar kaldırmanız önerilir.

3 etapta kolayca ayarlama

Uzunluğu bir kere ayarladıktan sonra:
1. Fazlalık kalacak şekilde ipi, sap kısmından dışarı doğru kaydırın (yukarıda anlatıldığı gibi fazlalık kısım boyunuza ve seviyenize göre değişir) 3. Artan kısmı kesin. 4. İpi geri takın ve ayarlama aracını ilk haline getirin.
Atlama ipiniz kullanıma hazır!

İp atlarken kaza yaşamayın

İp atlarken karnınızı içinize çekin ve karın kaslarınızı sıkın. Bel ağrıları ve travmalarının temel sebebi olan böbrek hasarlarını önlemek için kalça sıkı olmalıdır. Doğru atlamak ve denge sağlamak için egzersize başlarken ipi her çevirdiğinizde iki defa atlamanız önerilir. İki kez sağ ayak, iki kez de sol ayak ile dönüşümlü olarak atlayabilirsiniz. Darbe emici özelliği açısından ayakkabı giymeniz tavsiye edilir.

Harcanan enerji

15 dakika ip atlamak 30 dakika yapılan jogging ile eşdeğerdir. 1 saat ip atlayarak 725 kalori yakabilirsiniz!

Ürününüzü daha etkin bir şekilde kullanmak için ücretsiz egzersiz videolarımızı keşfedin.

Domyos.com adresinde, Fitness merkezlerimiz ve Domyos Club'larda çalışan spor eğitmenlerimizin katkıları ile hazırlanan egzersiz videolarını bulabilirsiniz.

BENZER ÜRÜNLER

MÜŞTERİ DEĞERLENDİRMELERİ

Yükleniyor