Stepper - Fildişi / Siyah - MS100 DOMYOS

Evde pratik yaparak hem güçlü bir kardiyovasküler sisteme ve gelişmiş kaslara kavuşun hem de incelin. MS100 Stepper eksiksiz ve etkili bir çalışma ile karın kaslarınızı ve vücudunuzun alt bölgesindeki kasları (popo, kalça ve baldır) çalıştırır. Tasarımcılarımız hızlı kurulumlu ve kullanımı kolay olan bir stepper tasarlamayı tercih ettiler.

Stepper ile hem kaslarınızı hem kardiyovasküler sisteminizi çalıştırırsınız. Antrenman sırasında hem nefesiniz hem de koordinasyonunuz iyileşir. Antrenmana 3-5 dakikalık bir ısınmayla başlayın. Kaslarınızın etkili bir şekilde çalışması için 20 - 30 dakikalık antrenmanlar yapın. Antrenmandan hemen sonra kaslarınızın esnekliğini arttırmak ve yaralanmalardan kaçınmak için rahatlama evresinin ardından esneme hareketleri yapın.

Bel ve göbek bölgenizi çalıştırmak istiyorsanız her adımınızda kalçanızla rotasyon hareketi yapabilirsiniz. Bunun için ek bir efor harcamanız gerekir; ancak böylece eksiksiz bir antrenman yaparsınız.