Pilates Matı - M Boy - Haki - COMFORT NYAMBA

Düzenli pratik yaptıkça daha da rahat bir mata ihtiyaç duyarsınız.
1. Kalınlık
- Hafif bir egzersiz (Pilates gibi) yapıyorsanız çıplak ayakla ve zemine temas etmek için en az 10 mm kalınlığında olan yumuşak bir mat tercih edin
- Öncelikle kas güçlendirme hareketlerinin dinamik postürlerini uyguluyorsanız 7 mm sizin için uygun olabilir.
2. Pilates ya da güçlendirme egzersizleri için ideal olarak boyunuza eşit ya da boyunuzdan daha uzun bir mat tercih edin.

Hangi antrenmanla başlayacağınızı ya da düzgün bir duruşa nasıl sahip olacağınızı bilmiyor musunuz?
Aşağıdaki dosyaya göz atın:
https://contents.mediadecathlon.com/s839592/k$6b3756111718eb4183a4ca75d9fcf52f/fiche%20pilatesmat%20a4.pdf

(Bu adresi internet tarayıcınıza kopyalayıp yapıştırabilirsiniz.)
Yetenekli koçlar ile tasarım ekibimiz akıllı telefonunuza indirebileceğiniz veya kolayca yazdırabileceğiniz bu dosyaya geliştirdikleri on ücretsiz egzersizi ekledi!

Pilates sırasında rahat olmalısınız ve zemine temas etmemelisiniz.Yoga için daha kalın bir mat gerekli değildir; ancak kaymazlık özelliğine sahip bir mat kullanmanız gereklidir. Bu nedenle yaptığınız spor antrenmanına uygun bir mat tercih etmenizi öneriyoruz.