KOMPRESYON VE PERFORMANS İYİLEŞTİRME.
Koşu sırasında kompresyonun etkilerini doğrulamak için bir çalışma yaptık.
Bu çalışmada, bu kompresyon çoraplarının:
1 - koşu sırasında kan akışını % 47 artırdığını,
2 - doku titreşimini sınırlandırarak kas hasarı riskini azalttığını,
3 - koşunun biyomekanik parametrelerini iyileştirdiğini gördük.Sonuç olarak, bu çorapları giymek koşu performansının artmasına katkıda bulunur.
ANTRENMAN SIRASINDA:
Bu çorabın yaptığı baskı, antrenman SIRASINDA faydalıdır.
İyileştirme amacı yoktur.
Hangi bedeni seçmeliyim?
Çorabın etkili olabilmesini sağlamak için iki baldırınızın en kalın olduğu noktadan boyunu ölçün ve uygun olan çorap bedenini seçin.
boy 1 - baldır çevresi: 30 / 34 CM ( 11,8 / 13,38 İNÇ )
boy M - baldır çevresi: 34 / 38 CM ( 13,4 / 14,96 İNÇ)
boy L - baldır çevresi: 38 / 42 CM ( 15 / 16,51 İNÇ )
Çorap nasıl giyilir?
Çorabınızı topuğa kadar rulo halinde katlayın.
Çorabınızı giyin ve topuğun yerleştiğinden emin olun.
İki elinizi de kullanarak bileğin geçmesi için çorabı genişleterek giymeye devam edin, bacağa doğru çekin, topuğun yerinden kaymadığından emin olun.
Çorabı, dizinizin altına kadar düzgün bir şekilde açarak diz altında ayarlayın, bacak kısmında herhangi bir katlanma olmadığından emin olun.
sağ/ sol
Kompresyon çorabının daha iyi verimi için sağ çorabı sağ bacağınıza (ve sol çorabı sola) giymenizi tavsiye ederiz.