Spor yaparken, uyguladığınız performansa vücudunuzun nasıl tepki verdiğini bilmek yaptığınız antrenmanın dozunu ayarlamanız için yol gösterir. Bedeninizi geliştirirken kullanacağınız ölçüm ekipmanları ile vücudunuz, matematik aracılığıyla sizinle konuşarak ne yapmanız gerektiğini tam olarak söyler. Belirli bir antrenman çizelgeniz varsa, adımsayar ile günlük ne kadar adım attığınızı kontrol edebilirsiniz. Kronometre ile her gün koştuğunuz mesafeyi gün geçtikçe nasıl da daha hızlı kat ettiğinizi takip edebilirsiniz. Sevdiğiniz aktiviteye uygun ölçüm aletini hemen sepetinize ekleyerek sahip olun.