Arama yapmadan önce bir kelimeyi giriniz
Arama yapmadan önce bir kelimeyi giriniz
DOMYOS

Ayarlanabilir ve ağırlık takılabilir ip

  • Atlama İpleri Fitness Kardiyo - 500 ATLAMA İPİ  DOMYOS - Fitness Malzemeleri
  • Atlama İpleri Fitness Kardiyo - 500 ATLAMA İPİ  DOMYOS - Fitness Malzemeleri
  • Atlama İpleri Fitness Kardiyo - 500 ATLAMA İPİ  DOMYOS - Fitness Malzemeleri
  • Atlama İpleri Fitness Kardiyo - 500 ATLAMA İPİ  DOMYOS - Fitness Malzemeleri
  • Atlama İpleri Fitness Kardiyo - 500 ATLAMA İPİ  DOMYOS - Fitness Malzemeleri
  • Atlama İpleri Fitness Kardiyo - 500 ATLAMA İPİ  DOMYOS - Fitness Malzemeleri
  • Atlama İpleri Fitness Kardiyo - 500 ATLAMA İPİ  DOMYOS - Fitness Malzemeleri
  • Atlama İpleri Fitness Kardiyo - 500 ATLAMA İPİ  DOMYOS - Fitness Malzemeleri
Referans numarası : 8380096
Favori Ürünlerime Ekle
Favori ürünlerinize ekli ürün
Atlama İpleri

500 ATLAMA İPİ - YETİŞKİN - YEŞİL DOMYOS

DOMYOS
İç mekanda, fiziksel kondisyonunu artırmak amacıyla haftada 2 - 3 kere düzenli olarak antrenman yapanlar için tasarlandı. 500 atlama ipi, her kişinin boyuna uygundur ve ayarlanabilir. Görümünüzü inceltmeyi ve kardiyo çalışmaları yaparak fiziksel kondisyonunuzu artırmayı sağlar. Ağırlıklar ayrı satılır.

Renk : Turkuaz

Kullanıcı değerlendirmesi
Decathlon
12.99TL - %

12.99TL*
Dont écoparticipation: / Tarihinden İtibaren

*Geçerli olan tarih aralığı: -

* au stoklar tükenene kadar !
12.99TL  %
Eski Fiyat0.00TLYeni Fiyat12.99TL**
Dont écoparticipation: / Tarihinden İtibaren

* *Geçerli olan tarih aralığı: -

* au stoklar tükenene kadar !
Mağaza Stoğuna Bak
AVANTAJLARI
İlerleme kalitesi Orta hızda yapılan egzersizlerinize uygun, entegre ABEC1 rulmanlı atlama ipi.
Ergonomik kavrama Mükemmel kaymazlık için yumuşak bileşenli ergonomik saplar.
Yıpranmaya karşı dayanıklılık Parke, karo türü yüzeylerde, iç mekanda kullanıma uygun PVC ip.
Ayarlanabilir yapi Her boya uyum sağlaması için kolayca ayarlanabilen 2m 80cm uzunluğunda ip
Ağırlık 75 gramlık 4 ağırlık takılabilen saplar.
TEKNİK BİLGİLER
Atlama ipini boyuma göre nasıl ayarlayabilirim?

Doğru uzunluğu ayarlamak için ipin ortasına bir ayağınızla basın ve sapları yukarı doğru kaldırın. Yeni başlayanlar, sapları omuzlara kadar kaldırarak daha kolay bir egzersiz için uygun boyu ayarlayabilirler. İleri seviye egzersizler için ise sapları en alt kaburga kemiği ya da göbek deliği hizasına kadar kaldırmanız önerilir.

4 etapta kolayca ayarlama (paket arkasındaki şemaya bakın).

Uzunluğu bir kere ayarladıktan sonra:

Sapın ucunu boyunuza uygun olacak şekilde ayarlayın. 1. İpi, sap ucuna doğru itin: ayarlama sağlayan parçayı çekin. 2. Fazlalık kalacak şekilde ipi kaydırın (fazlalık kalması üstte anlatıldığı gibi boyunuza ve seviyenize bağlıdır) 3. Artan kısmı kesin. 4. Ayarlama sağlayan parçayı eski yerine geri takın.
Atlama ipiniz kullanıma hazır! Ürün paketinin arkasında bulunan piktogramları inceleyebilirsiniz.

500 atlama ipime nasıl ağırlık takarım? (paket arkasındaki şemaya bakın).

Saplara maksimum 2 ağırlık (1 ağırlık = 75 gram) ekleyebilirsiniz. (ayrı satılır) Size bakacak şekilde atlama ipinin sapında bulunan renkli düğmeyi çevirin. Daha sonra aşağıdakileri uygulayın: ağırlık takılacak yeri çıkarın. Bir veya iki ağırlığı bu bölgelere yerleştirin. Son olarak, ağırlık takılacak yeri saplara geri takın. Saplardan biri hazır. Aynı işlemi diğer sapa da uygulayın.
Daha sonra antrenmanınıza başlayabilirsiniz.

İp atlarken kaza yaşamayın

İp atlarken karnınızı içinize çekin ve karın kaslarınızı sıkın; Bel ağrıları ve travmalarının temel sebebi olan böbrek hasarlarını önlemek için kalça sıkı olmalıdır. Doğru atlamak ve denge sağlamak için egzersize başlarken ipi her çevirdiğinizde iki defa atlamanız önerilir. İki kez sağ ayak, iki kez de sol ayak ile dönüşümlü olarak atlayabilirsiniz. Darbe emici özelliği açısından spor ayakkabı giymeniz tavsiye edilir.

Harcanan enerji

15 dakika ip atlamak 30 dakika yapılan jogging ile eşdeğerdir. 1 saat ip atlayarak 725 kalori yakabilirsiniz!

Atlama ipinin avantajları

Atlama ipi kalori yakmak, kilo vermek, incelmek ya da düz bir karına sahip olmak için oldukça etkili bir araçtır. Kolay ve vücudun her bölgesini çalıştıran bir egzersiz olarak hem dengede durmayı geliştirir hem de duruşun düzelmesine katkı sağlar. İp atlamak vücudun alt bölgesinde bulunan kasları çalıştırarak kol, omuz, sırt ve karın kaslarını güçlendirir. Doğru yapıldığında, dayanıklılığınızı da artırır.

Ürününüzü daha etkin bir şekilde kullanmak için ücretsiz egzersiz videolarımızı keşfedin.

Domyos.com adresinde, Fitness merkezlerimiz ve Domyos Club'larda çalışan spor eğitmenlerimizin katkıları ile hazırlanan egzersiz videolarını bulabilirsiniz.

Daha Fazlası Daha Azı
BİLEŞENLER / TAVSİYELER
BİLEŞENLER
El
50.00% Stiren Etilen Bütadiyen Stiren (SEBS), 50.00% Polipropilen
İp
100.00% Polivinil Klorür (pvc) - ftalat içermez
Bakım önerileri Kullanımdan sonra duru suyla durulayın.
Saklama önerisi İpin dolanmasını önlemek için sabit bir noktadan germeniz önerilmektedir.
Uyarılar İp atlarken spor ayakkabı giyilmesi özellikle önerilir.
Ürünü nasıl kullanmalıyım
Ürünü nasıl kullanmalıyım
Ürünü nasıl kullanmalıyım
Ürünü nasıl kullanmalıyım
Ürünü nasıl kullanmalıyım
Ürünü nasıl kullanmalıyım
Ürünü nasıl kullanmalıyım
Ürünü nasıl kullanmalıyım
Ürünü nasıl kullanmalıyım
ÜSTLENDİKLERİMİZ
Garanti 2 Yıl
BENZER ÜRÜNLER
YORUMLARINIZ
DECATHLON ÇALIŞANINDAN YORUM
MÜŞTERİLERİN FOTOĞRAFLARI